Мы здесь только для Вас!
Б. Сампсониевский 77, стр.1
Наше приложение

НАУЧИТЬСЯ НОВОМУ

Сложные движения, новые комбинации вовлечения мышц активизируют мозговую деятельность, улучшают память и когнитивные способности. Пространственное восприятие собственного тела, новые нейронные связи и гибкость мышления - в подарок к улучшению физической формы.

  • Aero-фитнес

    Аеро-пилатес, аеро-стречинг и антигравити предлагают уникальное сочетание нестандартных движений и антигравитационных техник, которые помогают улучшить гибкость, баланс и силу тела, выходя за рамки традиционных тренировок. Эти практики способствуют развитию сознательного контроля над движениями и телом в невесомости, что улучшает осознание собственного тела и восприятие пространства.

  • Йога

    Йога полезна не только тем, что она улучшает гибкость и силу тела, но и тем что активирует зоны мозга, связанные с вниманием и эмоциональной регуляцией, способствуя улучшению когнитивных функций и снижению стресса. Йога развивает способность к концентрации и глубокому самоосознанию, что помогает улучшить умственную ясность и общее психическое здоровье.

  • Единоборства

    Единоборства - вызов для мозга и тела, требуют быстрой реакции и координации, развивают нейропластичность. Попробовать единоборства стоит, как минимум, потому что они стимулируют креативное решение проблем в динамичных условиях, а также укрепляют тело, обучая адаптивности и упорству в сложных ситуациях.
Больше мы можем Вам рассказать по телефону!
Оставьте контакты и мы перезвоним Вам в течение 15 минут
Скачайте, зарегистрируйтесь и записывайтесь на тренировки в несколько кликов!