Мы здесь только для Вас!
Б. Сампсониевский 77, стр.1
Наше приложение

СТРЕЧИНГ, ПИЛАТЕС И ЙОГА

Растяжка, пилатес и йога — это системы упражнений, направленные на улучшение гибкости, укрепление мышц и развитие контроля над телом, каждая из которых способствует гармоничному физическому и ментальному состоянию.

  • Пилатес

    Занятия пилатесом укрепляют глубокие мышцы, улучшают гибкость и осанку, помогают развить баланс и координацию, а также способствуют снижению стресса и улучшению общего самочувствия.

  • Йога

    Занятия йогой улучшают гибкость и силу, способствуют расслаблению, снижению стресса и тревожности, а также помогают восстановить внутренний баланс и повысить общую осознанность.

  • Стречинг

    Занятия стретчингом улучшают эластичность мышц, повышают амплитуду движений суставов и стимулируют циркуляцию крови, что помогает снизить риск травм и ускорить восстановление после физических нагрузок.

  • Школа шпагата

    Регулярные занятия улучшают кровообращение, увеличивают диапазон движения суставов, снимают напряжение в мышцах, повышая эластичность мышц и вен, что уменьшает риск возникновения варикозного расширения.
Записаться на пробную тренировку
Оставьте контакты и мы перезвоним Вам в течение 15 минут
Скачайте, зарегистрируйтесь и записывайтесь на тренировки в несколько кликов!